1. WIEK: 22 2. WAGA:83 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:118 -udo:57 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany:5g -tłuszcz:3g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2x omka/meta/boldenon 8. TRENING:obw 9. CEL CYKLU:masa/sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:6 miesiecy temu 11. POZIOM BF%: - [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 87 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: - -udo: - -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: 5x w tyg 9. CEL CYKLU: masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie kreatyna 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 91 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43,5 -klatka: 110 -udo: nie mierzylem nog -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata wczesniej boxowalem ale obecnie dwa lata siłownia 6. DIETA: -białko: 250 norma dzienna jaka dostarczam -węglowodany: nie mierze -tłuszcz: nie mierze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 74 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: 3000 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: masa, sila 9. CEL CYKLU: masa, sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 96 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:112 -udo: -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: na mase -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy na propie, drugi meta i cypio, trzeci ostatni prop i wino oral (1-10 e2d, a wina nie pamietam ale 4 tabletki dziennie i skonczylem [...]
1.WIEK:24 2.WAGA:100 3.WZROST:80 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:125 UDO:66 TALIA:92 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO:3 WEGLOWDANY:max TLUSZCZ:0,5do 0,7 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dużo ostatni enan sam zakończony 2 miesiące temu 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:siła , masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: miesiące 11.POZIOM BF% ok 22 [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 70 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 107 -udo: 52 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: tak -białko: tak -węglowodany: tak -tłuszcz: tak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: maowy 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 100 3. WZROST: 194 4. WYMIARY: -biceps: 42.5 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 0.8g/kg -tłuszcz: 1.8g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Wcześniej miałem wyj**ke propa, a teraz mój pierwszy kontakt z działającym. 8. TRENING: 4-5x w tyg+aero 2-3x w [...]
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 112 -udo: 60 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: miesiac 6. DIETA: -białko: 190 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 tyg metanabol 8. TRENING: 4 dni w tygodniu, masa 9. CEL CYKLU: masa 110kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Ok, powiedzcie mi w ogóle czy nadaję się na doping( oczywiście gdy posiąde odpowiednią wiedze na ten temat ), z góry dzięki 1. WIEK: 21 2. WAGA: 70 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 100 -udo: 64 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: reszta kcal -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]
A no tak zapomnialem...łokurva sorry Moje propozycje: 3-3-4-4-3-3-2, 3-3-3-4-4-4-3-3 tyle tylko ze ja czesto w dopingu nie siedze a raczej rzadko, wiec to moze byc taka srednia rozpiska 1.WIEK: 20 2.WAGA: ok. 85 3.WZROST: 190cm 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA:bd. UDO:bd TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6.DIETA BIALKO: 300 g. WEGLOWDANY: 5-6 g [...]
1. WIEK:26 2. WAGA:94 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: 65 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: okolo 250g -węglowodany: okolo 560g -tłuszcz: okolo 120g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni prawie rok temu, enantan z metą 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 76 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 93 -udo: 55 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 2,2g/kg masy -węglowodany: 4g/ kg masy -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: sucha masa/sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]